Dieta orekatua
Nazioko eta nazioarteko hainbat erakundek egiaztatu dutenez, dieta orekatu bati eusteak onura handiak dakarzkio osasunari.
Auzo lagunek bere ekarpena egin nahi du ildo horretan eta, beraz, egoki iritzi diogu dieta orekatua izateko zenbait argibide emateari. Horretarako, nutrizio Komunitarioko Elkarte Espainiarrak (SENC) proposaturiko koadroa aurkezten dizuegu erantsita. Koadroak elikagai talde bakoitzarentzat ezarritako eguneko eta asteko kontsumoa betez gero eskolako menua osatuko duen beste menu bat ezarri ahal izango dugu, dieta orekatu lortzeko.
Auzo Lagunen asmoa elikatzeko ohitura osasungarriak lortzen laguntzea da. Hori dela eta, elikagai talde bakoitzarentzat gomendatutako maiztasunak ezagutarazteaz gain, informazio osoagoa ere eskaintzen dugu, eskolako menua beste otorduen bidez osatzeko xedez.
dieta orekatua izateko zenbait argibide
No hay comentarios:
Publicar un comentario